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Author:dojyousukui
新潟県魚沼市で特別栽培米を生産している農家での悪戦苦闘ドタバタ日記です。簡単クッキングも載せてます。

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ダイエット再開

2011.01.06 23:49|未分類
今日は 一日中雪が降りました。

けっこうの量降り、寒かったです。

P1020979_convert_20110106230024.jpg

P1020986_convert_20110106230301.jpg

P1020988_convert_20110106230557.jpg













今日は 食品推進協議会の 調理講習のお手伝いでした。

昨年 わたしたちも講習を受け、取得しましたが今年の受講生の皆さんのお手伝いに

行ってきました。

P1020996_convert_20110106232026.jpg

受講生が講義を受けている間 わたしたちは お米を研いで お米を炊く準備!!

調理する材料を 机に並べました。


メニューは 主菜はゆで豚の梅和え 副菜は ほうれん草の七味あえとミックスきのこの

なめたけ風



P1030002_convert_20110106232505.jpg

生活習慣病予防の為のメニューなので 味が薄いということは言うまでもありません。


このキャベツは手でちぎったもの 大きくて食べずらいけど・・・良く噛むことも


大事なんです


こんな 野菜オンリーのメニューなら ダイエットには最高ですが・・・

そうもうかないのが 辛いとこです。



わたし ダイエットしてましたが 正月の暴飲暴食で!!

戻ってしまいました。やばいです。



この講習によって また刺激を受けて 明日からまた ダイエットがんばろっと









それでは また











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